リジンとは？ リジンとは、必須アミノ酸の1種です。 必須アミノ酸は、体内で合成することの出来ないアミノ酸です。 したがって、食品などから摂取する必要があります。 また、人の体を構成するタンパク質を組み立てるために必要な栄養素です。 主に、動物性タンパク質に多く含まれています。 そして、リジンには、 ぶどう糖の代謝を向上...