女医 サプリメントに含まれることが多い「トンカットアリ」は、男性機能や健康状態を向上させる機能が備わっており、注目度が高まっています。 この記事では、トンカットアリの効果や効能を詳しく解説するとともに、有効な摂取方法、そしておすすめのサプリを3つに厳選して紹介します。 トンカットアリとは？ トンカットアリは、マレーシア...

クラチャイダムは、「ブラックジンジャー」などの異名を持つ東南アジア原産の多年草で、特に男性に有効な健康成分として注目されています。 女医 今回は、クラチャイダムが持つ働きを詳しく分析するとともに、効率よく摂取するための方法や、覚えておくべき注意点などをまとめました。 クラチャイダムとは？ 「クラチャイダム（黒ウコン）」...

女医 健康食品の成分としても頻繁に取り入れられている「亜鉛」は、何となく身体にいいものだと聞いたことはあっても、具体的な作用は知らないという人が多い必須ミネラルです。 この記事では、 亜鉛がもたらす効能や有効な摂取方法 亜鉛を摂取する際の注意点 亜鉛をよく摂れるおすすめのサプリ を取り上げ、詳しく解説します。 亜鉛とは...

女医 多くの精力剤や健康食品に配合されている成分の一つに「アルギニン」がありますが、実際にはどんな働きがあるのでしょうか？ 特徴や摂取方法、どれくらい摂取するといいのかといった情報のほか、注意点やおすすめサプリの紹介も行います。 アルギニンとはどんなもの？ アルギニンとはアミノ酸の一種で、人間の体内でも合成することがで...

朝起きた時に勃起している状態の「朝立ち」 若いうちは朝立ちを恥ずかしい現象と思いがちです。 歳を重ねると朝立ちしなくなり、悩みの種になります。 実は、朝立ちには「男性の健康状態を表すバロメーターの役割」があるのです。 「最近朝立ちしなくなったな」と感じる男性は、健康状態に問題がある可能性があります。 この記事では、朝立...

マカという言葉を聞いたことはありませんか？ 粒タイプやドリンクタイプの健康食品にも良く用いられているのがマカという材料です。 しかし、言葉は知っていてもどんな材料なのか分かりにくいですよね。 本ページではマカについて徹底解説していきます。 「マカの効能や摂取方法が気になる」という人も、ぜひ参考にしてみてください。 マカ...