賢者タイムをなくしたい!メカニズムと早期回復のポイントを解説

射精後に急に冷静になってしまうことを賢者タイムと呼びます。

セックスの後も余韻を楽しみたい女性と賢者タイム中の男性との温度差によって、関係が悪化してしまうケースがあります。

そこでこの記事では、賢者タイムのメカニズムを解説した上で、賢者タイムから早く復活する方法や、賢者タイムによって女性を傷つけないためのポイントなどを紹介していきます。

そもそも、賢者タイムとは?

疑問だらけの男性

賢者タイムとは、男性が射精後に急にそれまで盛り上がっていたのが嘘かの様に冷静になる現象、あるいはその状態のことを指します。

賢者タイムという単語自体はインターネット掲示板「2ちゃんねる」が発祥とされるネットスラングです。

「煩悩から開放され、真理を悟った賢者の様であること」が由来となっています。

賢者タイムのメカニズム

白衣を着た男性医師

発祥や由来はジョークの様に思える賢者タイムです。

実は、射精後に賢者タイムに突入するメカニズムが存在します。

賢者タイムのメカニズムについて詳しく見ていきましょう。

賢者タイムの原因は「プロラクチン」と「ドーパミン」

オナニーする男性

賢者タイムは、射精の前後で男性の体内で分泌されるプロラクチンドーパミンという2つのホルモンの働きによって引き起こされるといわれています。

ドーパミンは快楽ホルモンとも呼ばれるもので、セックス中に男性が性的に興奮し、性的快感を得るに伴ってドーパミンの分泌量も増えていき、より快楽が大きくなります。

しかし、いざ射精をすると、今度はプロラクチンというホルモンが大量に分泌されますが、このプロラクチンにはドーパミンの働きを抑制し、男性の性的興奮を落ち着かせる作用があるのです。

つまり、セックス中に分泌されるドーパミンによって高まっていた興奮が、射精後分泌されることで抑制され、急に落ち着きを取り戻すことで生まれるテンションの落差が賢者タイムの正体なのです。

なぜ射精後にプロラクチンが分泌され、男性が冷静さを取り戻すのかという理由には諸説がありますが、「性行為による無防備な状態をすぐに終わらせるための、野生の生き物として備わった機能ではないか」といわれています。

賢者タイムの持続時間は個人差がある

胸に手を当ててリラックスする男性

賢者タイムがどの程度持続するかは、人によって個人差があります。

一度射精してしまうと賢者タイムが翌日まで続く人もいれば、短時間で賢者タイムが終わるため、二回戦三回戦とセックスをできるタイプの男性もいます。

また少数ではありますが、中には射精後にプロラクチンが分泌されず、賢者タイムが全く訪れないという男性もいるようです。

女性にも賢者タイムがある

興奮する女性

実はあまり知られていないことですが、女性にも賢者タイムは存在します。

しかし、男性に比べると賢者タイムに入る割合は少ないとされ、また、賢者タイムが持続する時間も短い傾向があります。

つまり、賢者タイムには男女でギャップがあるということができそうです。

これにより、セックス後の感じ方が変わってくるため、振る舞いにも注意が必要になってきます。

賢者タイム時の注意点

さて、男女でギャップがある賢者タイムですが、このギャップがすれ違いの原因になってしまうことがあります。

ここからは、賢者タイム時の注意点について解説します。

賢者タイム時の振る舞いによっては関係にひびが入ることも

不仲なカップルの男女(喧嘩)

先にもお伝えしている通り、賢者タイムは男性の方が体験する割合が多く、さらに持続する時間も長いといわれています。

これにより、女性側はセックスが終わった後もセックスの余韻を楽しんだりピロートークをしたりしたいのに、男性が冷静なため、そっけないと感じたり、愛情が無いと勘違いしてしまい、関係が悪化してしまうことがあります。

もちろんこれは生理現象なので、賢者タイムと愛情の有無は全くの別ものなのですが、男性は女性が傷つかないようにすることが大切といえるでしょう。

賢者タイム自体をなくすことはできない

NOと書かれたメモを見せるスーツの男性

では、賢者タイムによって女性を傷つけないためにはどうすればよいのでしょうか。

前提として理解しなければならないことは、賢者タイムそのものをなくすことはできないということです。

射精によってプロラクチンが分泌されるのは人体の機能ですので、これを意識的に止めることはできません。

ではどうすれば良いのかというと、1つ目に、自分の賢者タイムの強さや持続時間、賢者タイム中にどの様な状態になるのかを客観的に把握した上で、女性を傷つけないようにする工夫をすることが大切です。

そしてもう1つ有効な方法が、賢者タイムを早く終了させることです。

実は、賢者タイムは完全になくすことはできませんが、短縮することはできるのです。

賢者タイムからの早期回復のポイント

それでは、賢者タイムから早く回復するためにはどうすれば良いのでしょうか。

具体的な方法を4つ紹介します。

ED治療薬(勃起薬)を飲む

ED治療薬(勃起薬)_バイアグラ_レビトラ_シアリス

バイアグラなどのED治療薬の勃起をサポートする効果は、プロラクチンが分泌された状態でも有効であり、賢者タイムの短縮に繋がることが分かっています。

実際に、高プロラクチン血症というプロラクチンの値が高くなってしまうことによるEDにおいても、ED治療薬が用いられます。

オナ禁をしておく

男性バツポーズ

男性が射精できる回数には限りがあり、射精すればするほど回復までの時間は長くなる傾向があります。

過度なオナ禁は男性の性機能を低下させてしまうため避けるべきですが、精子を溜める精嚢は3日程度でいっぱいになるため、セックスの3日前からオナ禁するというのは、賢者タイムを短くすることに繋がるでしょう。

1回戦で盛り上がりすぎない

ベッドの横で対面騎乗位する男女カップル(セックス)

射精後に分泌されるプロラクチンの量は、射精までの盛り上がりが大きいほど増えるとされています。

そのため、1回戦で盛り上がり過ぎると賢者タイムからの復活に時間がかかってしまうことになります。

この様な事態を避けるため、敢えて1回戦目は射精を我慢せずに、サクッとイッてしまうといいう方法もおすすめです。

普段の生活習慣を改める

朝日を浴びる男性(日光浴)

一晩に何度もセックスできる男性のことを絶倫と呼ぶことがありますが、この様な男性に共通することとして、男性ホルモンの一種であるテストステロンの値が高いとされています。

そのため、テストステロンを高めるための生活習慣を身につけることもおすすめです。

具体的には、牡蠣や赤身肉といった精のつく食事を心がける、充分な睡眠を摂る、ストレスを溜めない、筋トレを行うといった方法が有効です。

まとめ

賢者タイムの正体や注意点、賢者タイムを短くする方法について解説しました。

賢者タイムは男性の身体に備わった機能なので完全になくすことは出来ません。

女性を傷つけないためには、賢者タイム中の振る舞い方を身に付けることが重要です。

また、賢者タイムは実は女性にもあるのですが、持続時間のギャップが温度差につながる可能性があるため、この記事で紹介した賢者タイムを短くする方法を実践してみるのもおすすめです。

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